姜枣茶的熬法 姜枣茶煮多久


姜枣茶的熬法 姜枣茶煮多久

文章插图
姜枣茶的熬法
1、将准备好的生姜切成片状,切完后取五片即可 。将准备好的红枣进行去核处理 。
2、然后把准备好的5片生姜,适量的无核红枣和枸杞加入到300毫升左右的水中进行水煮 。
3、大概10分钟左右,水面开始煮沸,此时关火 。
4、关火后,加入适量红糖,搅拌均匀后,稍微冷置便可享用 。
姜枣茶煮多久
根据具体情况而定 。
姜切片枣子选普通的即可,重点:在枣子上用刀划几个口子,这样枣子药性也能释放至茶中,大火煮开,中火10-15分钟,可以喝水,枣子最后吃掉即可 。
姜枣茶什么时候喝
姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的 。每一日的饮用方法,最好是上午把它喝完,不要超过中午,因为姜适合在早上吃,下午和晚上不适合喝姜茶 。很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的 。
姜枣茶的功效
预防感冒 风寒感冒从中医来说是风寒外袭,而生姜是热的,主辛散,可以驱散外邪,如果受了风寒,喝一碗热姜茶,令患者微微出汗,则表邪随汗而出,病也会随之而解 。所以有效 。但风热感冒就是实邪内阻了,喝姜茶反而加重症状 。
暖宫、活血、助孕,治痛经 由于饮食、生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒 。姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕 。这个效果是非常好的 。很多回头客都说,姜茶改善痛经的效果的确很好 。
暖胃、去胃寒【姜枣茶的熬法 姜枣茶煮多久】 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起 。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病 。所以需养成良好的饮食习惯,多喝生姜水,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃 。当然,出现胃痛需警惕胃的器质病变,最好去医院做胃镜检查 。