还跟我在同一个思路上吗?太棒了……
9.保持活跃
在数字行业工作意味着我们要花很多时间盯着电脑屏幕 。
在办公室里坐40-60个小时,迟早会有代价的 。
这就是为什么跟你很注意保持标记的条理性,并对每件事都做出你的评论的重要性相比,用同样的方式来照顾你的身体也是极其重要的 。
健康的身体和健康的头脑意味着更好的代码 。所以,当你安排一周的活动时,不要忘记包括一些非数字的活动,比如散步、跑步、健身,或者其他可以会让你忘记周围的那些活动 。
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