常见的寒凉食物：猕猴桃、柚子、山竹、苦瓜、螃蟹、虾、冷饮等 。
不宜和高糖食物多食 橘子味道甜腻 ， 糖分含量不低 ， 因此不建议搭配含糖量高的食物大量食用 ， 而摄入过多的糖分 ， 容易加重脾胃中的滋腻性 ， 引起脾胃湿气加重 ， 导致脾胃生湿上火 。因此建议吃橘子时尽量避免与其他高糖类食物大量食用 。
【橘子和柿子能一起吃吗 柿子和什么相克】 常见的高糖食物：糖栗子、月饼、碳酸饮料、芒果、西瓜、蛋挞等 。
吃柿子的功效有哪些
1.柿子柿子中富含的维生素C ， 可以增强机体免疫力 ， 还能起到美白、护肤的作用 。
2.柿子富含的胡萝卜素、维生素、核黄素等营养成分 ， 可以生津润肠、健脾益胃、清热生津等作用 。
3.柿子还可以生津止渴、滋阴润肺、化痰止咳 。
4.而且柿子还有一种特别的功效 ， 就是解酒 。

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