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金桔空腹可以吃吗
【金桔空腹可以吃吗 金桔什么时候吃最好】 金桔最好不要空腹吃 。
因为金桔属于柑橘类水果 , 其中含有的酸可能会刺激胃黏膜 , 造成胃出现不适的现在 , 所以金桔不要空腹吃 , 尤其是胃不好的人 。
金桔什么时候吃最好
金桔在饭前半小时吃最好 , 不过不要空腹吃 。
饭前半小时吃水果 , 因为水果是通过小肠吸收的 , 空腹的时候吃水果 , 通过胃到达小肠是45分钟左右的时间 , 如果榨汁喝30分钟小肠就能吸收对身体有好处 , 但是我们现在的习惯是饭后吃水果 , 这样是不科学的 , 饭后吃水果水果在胃里停留的时间将会达到两小时以上 , 这样水果在胃里就会发臭了 , 对消化非常不好 , 久而久之就会引发胃部疾病 。
吃金桔的注意事项
1、喝牛奶前后一个小时不要吃金桔 。因为牛奶中的蛋白质和金桔的果酸结合起来会凝固 , 不利于人体的消化和吸收 , 所以喝牛奶前后一个小时不要吃金桔 。
2、吃了金桔以后就不要再吃糖或其它甜的东西 , 否则容易生痰 。
3、如果喉咙发痒 , 生痰 , 就不要吃金桔 , 不然可能加重病情 。
4、不要空腹吃金桔 , 否则胃部会不适 。
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