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红酒可以减肥瘦身吗
红酒对于减肥确实具有一定的效果 。
红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积 。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法
红酒是减肥还是增肥
红酒具有一定的减肥作用，但是也不能多喝 。
葡萄酒中还含有丰富的铁质，加上酒精具有活血暖身的作用，因此能够改善贫血、暖腰肾、有效减少身体内水分的堆积 。
喝红酒减肥要注意什么
减肥但不能贪杯【红酒可以减肥瘦身吗 红酒是减肥还是增肥】 葡萄酒中丹宁所含的维他命C、E及胡萝卜素，都具抗氧化功能，可预防老化，提高人体的正常代谢功能 。而且葡萄酒中的鞣花酸成分能够达到燃烧脂肪的目的，但它并不是减肥特效药，不能因为摄入了这种物质就忽视了其他，也不能为了减肥而过量饮酒 。
把握最佳时间 想要利用红酒减肥，首先得抓住最适合进行的时间 。喝红酒减肥最好是在晚上临睡前进行，因为在上床睡觉前喝一杯红酒，有着促进睡眠的作用，同时还可以令身体体温升高，这样有助原本降低速度的新陈代谢再加快，促进脂肪燃烧代谢 。

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