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下载米家APP之后，在“运动健康”一栏找到小金智能折叠跑步机 。

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根据提示完成跑步机与手机APP的绑定 。

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绑定成功的状态，显示设备在线，这时就可以通过手机来控制跑步机，查看跑步的各种数据了 。

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手机就能启动跑步机，虽然实用性有待商榷，但“装逼”的噱头十足 。有一次朋友来家里，我偷偷点一下手机GO，跑步机就启动了，朋友表情一脸懵逼：怎么自己就跑起来了？

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【小米跑步机值不值得买小米跑步机怎么样】各项运动数据，包括时间，时速，步数，消耗卡路里，配速，步频等，将同步至米家APP中，运动过程可以随时查看 。运动结束后还可以查询当日、当周和当月的运动数据 。
四、功能区体验
小金智能折叠跑步机T1功能区体验真的很棒 。支持触控操作，功能显示清晰明了，操作上手很容易，特别适合于小白用户 。

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上面四个图标分别是计时、里程、速度以及消耗的卡路里，下面则是功能区 。中间为控制总开关，左右旋转就可以控制时速 。

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左边有三种模式，分别是HIIT模式、燃脂模式、走步模式 。
HIIT，是一种高强度间歇式训练模式，可以有效的提高运动能力 。
燃脂械，是一种中强度运动模式，可以有效的燃烧卡路里 。
走步模式，是一种低强度运动模式，用于平时放松式锻炼 。

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体验一下“走路模式”，平稳舒缓，一边走步，一边看综艺节目，真是放松身体的好选择 。

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右边设计了三种常见时速，分别是3km/h，6km/h，9km/h，一键可选 。3km/h比走步模式快一点点，也相当于走步了 。6km/h相当于慢跑模式，而9km/h就相当于正常跑步的节奏了 。

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这是速度为9km/h时的跑步模式 。
五、跑步体验

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跑板表面选用弹性系数高的特殊定制跑步平台，自身提供充足的弹性，再加上悬空设计，跑步时很舒适 。

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跑过来，可以很明显看到减震的效果 。这一种感觉就如同穿了双跑鞋，在专业塑胶场地般跑步一般，一个字“爽” 。

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经常使用跑步机的人一般都有这样的感受，在跑步机跑着很轻松，一到户外跑就很累 。这是因为户外跑步时身体会微微前倾，配合双腿发力向前奔跑，形成天然的阻力 。但在跑步机上，是跑步机的动力带着运动者跑步，少了这不易察觉的身体前倾，所以产生跑步时异常轻松的感觉，也失去了户外路跑的乐趣 。

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