鲢鱼怎么做好吃又简单 鲢鱼怎样去身上的泥腥味


鲢鱼怎么做好吃又简单 鲢鱼怎样去身上的泥腥味

文章插图
鲢鱼怎么做好吃又简单
鲢鱼丝瓜汤 准备一条鲢鱼、丝瓜、精盐和生姜,把鲢鱼清洗干净之后再做小块处理,然后把丝瓜去皮,洗干净之后切成段,把丝瓜和鲢鱼一起放入锅中,再加入适量清水,同时把生姜精盐放进去,先用大火煮沸之后再用小火炖至鱼熟即可食用 。
红烧鲢鱼 把鱼清洗干净之后做切块处理,同时把鱼身上的水分擦干,然后在油锅中放入适量油,烧热之后再把鱼块放进去,用小火煎至两面微黄之后再取出来盛到碗里 。然后再把葱姜蒜、干辣椒、八角放进里面去,同时再把煎好的鱼块放到锅里面去,再在里面加入适量开水,开水的量要没过鱼身的一半,在里面加点四海面酱,用中火炖至差不多的时候,再在中间翻面一次,然后加适量食用盐和白糖继续炖,炖至汤汁基本收干的时候再在里面加点味精、葱花、香菜即可出锅 。
鲢鱼怎样去身上的泥腥味
【鲢鱼怎么做好吃又简单 鲢鱼怎样去身上的泥腥味】 鲢鱼在烹饪之前用一些料酒、生姜、大蒜等调料一起来腌制鲢鱼,这样可以有效的去除鲢鱼的腥味 。
鲢鱼汤有什么营养
鲢鱼口味甘甜、性质温和,碳水化合物和脂肪的含量较少,还含有丰富的蛋白质,维生A,维生素E,硫胺素,核黄素,烟酸,胆固醇,大量的微量元素,例如镁,钙,铁,锌,铜,锰,钾,磷,钠,硒 。
鲢鱼不能和什么一起吃
鲢鱼+甘草 两者属于相克食物,同时食用的话容易引起腹泻 。
鲢鱼+西红柿 西红柿中含有大量丰富的维生素C,维生素C和鲢鱼中蛋白质发生反应,会不利营养吸收 。