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什么体质的人不能吃柿子
阳虚体寒体质者不宜吃柿子 , 痰湿体质者要少吃柿子 。
其中阳虚体寒体质易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现 , 常表现为面色苍白 , 气息微弱 , 体倦嗜卧 , 畏寒肢冷 , 全身无力或有肢体浮肿 , 舌淡胖嫩边有齿痕 , 苔淡白 , 脉沉微无力的症状;痰湿体质常表现为体形肥胖 , 腹部肥满 , 胸闷 , 痰多 , 容易困倦 , 身重不爽 , 喜食肥甘醇酒 , 舌体胖大 , 舌苔白腻的症状 。
上述体质者在饮食上均要避免食用生冷、寒凉的食物 , 而柿子性寒 , 食用之后会增加体内的寒凉之气 , 不适合阳虚体寒、痰湿体质者食用 。
柿子什么人不能吃
1.糖尿病人:柿子的含糖量较高 , 糖尿病人不宜吃 。
2.孕妇少吃:孕期受激素影响 , 血糖容易偏高 , 也不宜吃含糖量高的柿子 。
3.脾胃虚寒、腹泻者:柿子性寒 , 食用就会增加脾胃寒气和肠道滑利程度 , 会加重症状 。
4.贫血者:柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合 , 妨碍人体对食物中铁质的吸收 , 因此贫血患者应少吃柿子 。
柿子不能和什么一起吃
1.高蛋白质食物【什么体质的人不能吃柿子 柿子什么人不能吃】 柿子果肉和外皮中含有一种叫鞣酸的成分 , 尤其是在其表皮 , 以及表皮和果肉相连的地方 , 鞣酸含量很高 。将柿子和高蛋白质食物一起吃多了 , 鞣酸和蛋白质会发生络合反应 , 生成不易消化的蛋白质沉淀 , 不仅降低蛋白质的吸收率 , 还会加重消化负担 , 甚至引起肠胃不适 。
如螃蟹、奶制品、豆制品、花生、瓜子、鸡蛋、牛肉、羊肉等食物 。
2.寒凉性食物 柿子性寒 , 上火的时候食用柿子 , 有清热降火的作用 , 但是吃柿子的时候再一起大量食用其他寒性的食物 , 会快速增加肠道的寒凉之气 , 体内寒凉之气过重 , 很容易出现拉肚子等肠胃不适的情况 。
如番石榴、西瓜、茭白、菱角、苦瓜、生藕、桑葚、螃蟹、水鸭、海藻等食物 。
3.促进胃酸分泌的食物 柿子中含有丰富的糖类物质、碳水化合物和果胶 , 食用柿子后可以促进胃酸分泌 , 此时再食用一些具有促进胃酸分泌的食物 , 胃酸含量更多 , 柿子中的胶质、鞣酸成分在胃中会形成不好消化的一些成分 , 如胃柿石成分 , 会加重消化负担 , 影响身体健康 。
如酸枣、山楂、果丹皮、八仙果、蓝莓、柠檬、柚子、橘子、香蕉等食物 。
柿子什么时候成熟
常见的柿子都是在9-10月份成熟 。特别是民间还有“霜打过的柿子才好吃”的俗语 , 而霜降节气正是每年的10月23或者24日 , 这时候柿子中的淀粉类物质为了抵抗寒冷 , 会转化为糖分 , 果胶也会逐渐软化 , 吃起来又甜又软又多汁 。
当然 , 柿子还有其他的品种 , 成熟上市的时候也存在差异 。
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