文章插图
玉米每天吃一个好吗
每天吃一个玉米对人体是很有好处的 。因为玉米种含有的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，达到清肠的目的 。但毕竟玉米是粗粮，不像细粮那么容易消化，过多食用会造成肠胃负担，并且无法吸收造成浪费 。因此一天吃1到2根玉米是最科学又最经济实惠的选择 。
玉米煮多长时间最好吃
【玉米每天吃一个好吗 玉米煮多长时间最好吃】 玉米分很多种类，有糯玉米，有普通玉米，还有水果玉米 。其中糯玉米最容易煮熟，口感也最为粘糯 。以普通煤气灶为例，锅内放入冷水，开锅后大概20分钟糯玉米就可以彻底煮熟 。而普通玉米和水果玉米需要的时间就稍微长一些，大概需要25分钟左右 。当然，在煮玉米的过程中最好随时查看，以防煮过头导致玉米开花，煮过头的玉米会影响口感 。
玉米煮的时候要剥皮吗
煮玉米带皮会更好些，因为这样不但能减少玉米中营养成分的流失，而且口味更好 。
玉米吃生的可以吗
玉米的种类很多，其中甜玉米或者水果玉米是可以直接生吃的，而且甜味很足，口感清脆，像水果的口感 。与普通的玉米来比含有更多的维生素、矿物质及一些氨基酸，很适合生吃 。

• 海蛆有什么营养价值 海蛆吃了有什么作用
• 海蜈蚣怎么吃才好吃 海蜈蚣适合怎么食用
• 柿子几月份成熟 柿子什么时候吃好
• 柿子和螃蟹可以一起吃吗 柿子和螃蟹一起吃会怎么样
• 虫草一天吃几根为合适 虫草吃了有什么效果
• 柿子和香蕉能一起吃吗 柿子和香蕉同吃会中毒吗
• 螃蟹能过夜吃吗隔夜能吃吗 隔夜的螃蟹为什么不能吃
• 早餐吃红豆黑米粥好吗 每天吃红豆黑豆黑米粥好吗
• 早餐吃芒果好吗 早餐吃芒果好不好呢
• 脆柿子吃多了会怎么样 脆柿子不能和什么一起吃