莲子和人参怎么吃 人参莲子汤有什么功效


莲子和人参怎么吃 人参莲子汤有什么功效

文章插图
莲子和人参怎么吃
第1步:人参10克 , 冰糖30克 , 莲子10枚 。
第2步:将白人参、莲子去心 , 放碗内加水适量泡发 。
第3步:加入冰糖;将碗置蒸锅内 , 隔水蒸1小时即成 。
人参莲子汤有什么功效
人参 人参含多种皂甙和多糖类成分 , 人参的浸出液可被皮肤缓慢吸收、对皮肤没有任何的不良刺激 , 能扩张皮肤毛细血管 , 促进皮肤血液循环 , 增加皮肤营养 , 调节皮肤的水油平衡 , 防止皮肤脱水、硬化、起皱 , 长期坚持使用含人参的产品 , 能增强皮肤弹性 , 使细胞获得新生 。同时人参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能 , 使皮肤洁白光滑 。人参加在洗发剂中能使头部的毛细血管扩张 , 可增加头发的营养 , 提高头发的韧性 , 减少脱发、断发、对损伤的头发具有保护作用 。人参内服不仅强身也会起到抗老及护肤美容作用 。
莲子 莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素 , 热量也较高 , 尤其是很好的钙源、磷源 。莲子还有天门冬素和蜜三糖等 。莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱 , 味道极苦 , 有清热泻火之功能 , 还有显著的强心作用 , 能扩张外周血管 , 降低血压 。
人参莲子汤可以很好的安神、补虚、增强免疫 。
人参对身体有什么好处
主治大病 人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱 , 神疲脉微 。脾气不足之食少倦怠 , 呕吐泄泻 。肺气虚弱之气短喘促 , 咳嗽无力 。心气虚衰之失眠多梦 , 惊悸健忘 , 体虚多汗 。津亏之口渴 , 消渴 。血虚之萎黄 , 眩晕 。肾虚阳萎 , 尿频 , 气虚外感 。
脂质代谢 人参可以提高脂质代谢 , 并具有明显降低高胆固醇的作用 。不同的人参制剂对离体蟾蜍心脏及在体兔、猫、犬心脏皆有增强其功能的作用 , 并可改善其心室纤颤时的心肌无力 。
降血糖作用 人参中含有人参皂苷和人参多糖 。尤其是人参皂苷Rb2有明显的降血糖作用 , 此外人参多糖是人参中另一类降血糖成分 。
增强机体的免疫功能 人参皂苷和人参多糖是人参调节免疫功能的活性成分 , 不但对正常人 , 而且对免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用 。
小贴士
【莲子和人参怎么吃 人参莲子汤有什么功效】 莲子皮薄如纸 , 剥除很费时间 , 若将莲子先洗一下 , 然后放入开水中 , 加入适量老碱 , 搅拌均匀后稍闷片刻 , 在倒入淘米箩内 , 用力揉搓 , 即可很快去除莲子皮 。