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银杏果糖尿病能吃吗
可以适量食用 。
银杏果中含有多种营养元素 ， 如：蛋白质、脂肪、维生素C、糖分、胡萝卜素、钙、铁、磷等多种营养成分 ， 具有益肺气 ， 止咳喘、护血管、缩小便等多种功效 ， 银杏果中虽然含有一定量的蔗糖和淀粉等成分 ， 但是其含量并不是特别高 ， 在血糖控制平稳的时候 ， 糖尿病人也是可以适量食用白果的 ， 对保护血管有一定的好处 。
吃银杏果降血糖吗
没有降血糖的作用 。
虽然白果具有多种药用价值 ， 糖尿病人也可以适量食用白果 ， 但是其中并没有可以降血糖的成分 ， 因此糖尿病人想通过吃银杏果来降血糖是不现实的 ， 而且如果糖尿病患者食用过多白果 ， 反而会对身体产生不利影响 。
银杏果糖尿病人吃多少合适
10颗左右 。
糖尿病人吃银杏果不宜过多食用 ， 一方面是因为银杏果中含有淀粉、糖类等成份 ， 若是糖尿病人进食大量的银杏果 ， 可能会导致血糖波动 ， 对血糖控制不利；另一方面是因为银杏果中有小毒 ， 适量食用对人体无明显影响 ， 但是如果食用过多的话 ， 则可能会引发中毒反应 ， 影响身体健康 ， 因此为了自身安危着想 ， 建议糖尿病人一次吃10颗左右银杏果即可 。
糖尿病人饮食注意
控制糖分及淀粉的摄入【银杏果糖尿病能吃吗 吃银杏果降血糖吗】 糖尿病患者饮食摄入过多的糖分后会导致体内的血糖水平升高 ， 而淀粉在酶的作用下也能转化为糖分 ， 食用过多也会导致血糖上升 ， 因此糖尿病人除了要减少含糖量高的食物 ， 淀粉含量高的食物也应当控制食用 。
减少脂肪和蛋白质的摄入 糖尿病本身并不可怕 ， 可怕的其并发症 ， 患糖尿病的人群容易合并动脉粥样硬化的发生 ， 因此要减少脂肪的摄入；同时糖尿病还容易合并肾病 ， 蛋白质摄入过多的话容易加重肾脏负担 ， 因此也要限制蛋白质的摄入
低钠高纤维饮食 在日常生活中 ， 糖尿病人也不要摄入过多的钠盐 ， 这样可以在一定程度上减少糖尿病并发症的发生；另外多吃富含可溶性纤维素的食物 ， 可以帮助降低胆固醇及脂肪 ， 促进糖类的代谢 ， 对糖尿病人有一定的好处 。

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