凉薯糖尿病人能吃吗什么人不适合吃凉薯

文章插图
凉薯糖尿病人能吃吗
建议少吃或不吃。
【凉薯糖尿病人能吃吗什么人不适合吃凉薯】 凉薯口感清脆甘甜，营养丰富，既可以作为水果生吃，也可以当做蔬菜做熟食用，具有很高的食用及营养价值，它的味道虽然不像水果那么甜，但是其中同样含有较多的葡萄糖、果糖等成分，而且凉薯中还富含淀粉，在酶的作用下能转化为葡萄糖，升糖指数比较高，因此建议糖尿病患者最好少吃或不吃凉薯，以免对病情产生不利影响。
糖尿病人吃了凉薯会怎样
如果糖尿病患者血糖水平比较稳定，且食用量并不大的话，可能并不会产生明显影响；但如果糖尿病人的血糖水平控制不佳或者食用了比较多的凉薯的话，很可能会导致血糖波动较大或者直接升高，引起头晕、心悸、眼花、手指发麻等一系列高血糖反应，严重者甚至可能会诱发糖尿病并发症。
糖尿病人吃多了凉薯怎么办
监测血糖糖尿病人食用较多的凉薯后，无论有没有出现不适反应，都建议立即检测自身的血糖水平，如果血糖水平正常，无明显波动，那么就不需要过于担心，暂时不需要做特殊处理，严密观察自身状况即可。
服用降糖药物如果糖尿病人检测血糖后发现血糖波动较大或有明显升高的话，则建议可以服用自己平时常服的降糖药物来帮助降低血糖，在服药半小时后，再监测一次血糖水平，看血糖是否下降。
前往医院就诊如果服药之后血糖仍然没有下降或者伴有比较明显的头晕、心悸、视物模糊等不适情况，建议立即前往医院就诊，在医生指导下口服降糖药物或注射胰岛素进行治疗。
什么人不适合吃凉薯
脾胃虚寒者凉薯是一种性质偏凉的果蔬，有脾胃虚寒者不建议过多食用凉薯，否则可能会加剧肠胃内的寒气，加重原本的脾虚症状。
经期痛经者在月经期间，如果有寒性痛经的女性也不建议过多食用凉薯，因为凉薯性味甘凉，痛经时食用更会加剧子宫内寒气的聚集，影响经血的排出，可能导致痛经症状加重。

凉薯糖尿病人能吃吗 什么人不适合吃凉薯

凉薯糖尿病人能吃吗什么人不适合吃凉薯