32个赞是什么意思？32个赞的含义你懂么( 二 ) _婴儿

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【32个赞是什么意思？32个赞的含义你懂么】被认可的需求——关系中常见的痛
被认可是许多生命的追求，追求成就感、价值感都是源于认可的需要。我们在否定式教育理念中长大，从童年就开始与邻家孩子的比较，到上学后成绩的排名、重点学校的淘汰，再到工作后的竞争上岗、财富事业的比拼等等。
我们不断被否定，于是我们内在给自己贴上“我不够好”、“我不够优秀”的标签，然后就开始在外在寻找，寻求认可、肯定，不断证明自己。其实，所有想表现的、想证明的都是源于对自己的不认可。
倘若全然认可自己的所有，欣赏自己的所有，那么别人的认可与否就不重要了。我们要学会关注积极，关注已做到的，关注已拥有的。
需要认可是我们没有看见自己的全部，没有联结到自己的内在本源，回归内在。
当你在一片树叶、一朵鲜花、一粒沙、一朵云彩、一阵风、一朵浪花里都能找到自己，你就知道自己是完整完美、丰盛丰富的！
你无须外在的认可和肯定，在你的内在一切本足具有！
即使，你安静的坐在角落里，没有人看到，不被人注意，没有人点赞，没有电话响起，没有人主动关心你，没有人能秒回你信息，你都依然是值得被看到的。

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你已成年，不再是那个随时需要妈妈看到的婴儿了。
你和他人平等，都有自己的生活。但是当你真的有了现实需求，你会得到别人的帮助。
这，就是爱。就是看见。

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当你拿起电话，拨通每个朋友的电话去问：你记得我吗？
你会想起我吗？
我对你来说重要吗？
我会被你忽视吗？
你会得到一个个很肯定的答案。
你不需要一种幸福叫秒回，你不需要32个赞，你不需要别人主动跟你说话，你不需要别人主动关心你... ...这些都是你对于看见的匮乏，是幻觉。
你很重要，你本来就很重要，所以你值得被看到。
你只是没有被随时都关注，并不意味着你不值得被关注。

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你已经不是小baby，不需要随时被看到。
何况，你本身就对很多人来说很重要，虽然不是所有人。
比如说你的父母，挚友，恋人，你能帮助到的人等等。
因此不要去问一堆“当我有困境，谁会第一时间记得我”之类无聊的问题，这些都充分的说明，你需要一个妈妈随时注意到你。
问题是，你在等待被看到的时候，看到自己了吗？
情场是道场，如果我们在亲密关系中总是重复相似的场景，感觉痛苦不堪，那我们最好的做法就是好好看一看我们的身上到底发生了什么。
为什么很多人无法摆脱如此痛苦的强迫性重复呢？
因为那些体验虽然痛苦，但却是我们熟悉的，熟悉会带来安全感。很多人一辈子都习惯于走一条痛苦但熟悉的老路，也不愿意走上一条快乐但陌生的新路，因为陌生意味着充满未知与不安全。
无论是通过自我觉察，还是求助于心理咨询，改变这种重复的命运都是很大的挑战，它需要你有很大的勇气，愿意去面对自己，改变自己。
另外一方面，我们也要看到“强迫性重复”也是上天给我们的一次机会，一次改写自己命运的机会。
就像你打游戏通关，如果这一关没有闯过去，那这关就要不停地重复，如果闯关成功，不仅技能大增，还可以进行下一关。