九、土豆土豆是很多人的最爱的食物 ， 也是一种很好的减肥食品 。吃土豆不用担心长脂肪 ， 因为土豆的脂肪含量很低 。每天吃点土豆还能够减少脂肪的摄入 ， 把身体里面多余的脂肪渐渐代谢掉 ， 是很多人减肥喜欢吃的一种食物 。

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十、辣椒辣椒是很多人喜欢吃的一种蔬菜 ， 辣椒里面含有辣椒素能刺激体内的产热系统加快身体的新陈代谢 ， 促进脂肪的分解从而达到减肥的目的 。所以辣椒是减肥蔬菜排行榜10强之一 ， 但是有些人吃多了辣椒也不好 ， 刺激性太大肠胃不好的人尽量少吃 。

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结语：以上就是博学网小编为大家盘点的减肥蔬菜排行榜10强 ， 这些蔬菜的减肥效果还不错 ， 需要减肥的朋友可以多使用这些蔬菜 ， 越吃越瘦哦!
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