杏鲍菇需不需要去皮 杏鲍菇长白毛怎么办


杏鲍菇需不需要去皮 杏鲍菇长白毛怎么办

文章插图
杏鲍菇需不需要去皮
杏鲍菇的外皮不需要去掉,洗净后可食用 。
【杏鲍菇需不需要去皮 杏鲍菇长白毛怎么办】 杏鲍菇适合鲜食,虽然一定时间内的存放对其口感和营养影响很小,但会生长一些气生菌丝,给人的感觉就像发霉了一样,有一层柔软的绒毛,不过这并不影响杏鲍菇食用,清洗掉外层的白毛即可 。
杏鲍菇长白毛怎么办
清洗干净 杏鲍菇的外层白色绒毛为气生菌丝,对杏鲍菇本身的质量和营养成分没有影响,因此,在清洗时清理干净白毛,即可正常烹饪食用 。
焯水处理 若是杏鲍菇在冰箱中放的时间太久,白色的绒毛长太多,或者还带有其他霉点,可先将杏鲍菇充分清洗干净,再用开水将杏鲍菇焯水处理,起到消毒作用 。
杏鲍菇焯水的好处
1、焯水可以去除蘑菇的异味,让蘑菇的味道更加纯正些 。几乎所有的蘑菇都有一股不好的味道,将蘑菇焯一下水就能去掉这股味道,从而让蘑菇的味道更加纯正好吃 。
2、焯水可以去除杏鲍菇的草酸,蘑菇类的食材中基本上都含有草酸,尤其是金针菇中的草酸含量比较高,经过焯水就可以去除绝大多数的草酸 。
3、焯水可以减少杏鲍菇的水分,蘑菇类的食材都含有大量的水分,焯水可以减少蘑菇中的水分含量,避免炒制过程中出水太多,同时也缩短了蘑菇在锅里受热的时间,避免更多的营养成分被破坏掉 。