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红毛丹吃了上火吗
红毛丹属于温性的食物 ， 吃红毛丹是不会上火的 。但是任何食物 ， 我们都不可过量食用 ， 要懂得适可而止的道理 。虽然红毛丹含有非常丰富的营养价值 ， 但是我们也不可以多吃 。
吃红毛丹有什么好处
1、长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力 。它含有丰富的钙质 ， 磷与维他命C 。营养丰富 ， 供鲜食和加工制罐头 ， 此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒 。可以食用红毛丹来帮助提升身体免疫力 。
2、红毛丹含有丰富的维生素如维生素A ， 维生素B、维生素C ， 和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等 ， 具有滋养强壮、补血理气.健美发肤之功效 。能增强疾病扣抗力、补充体力 ， 改善下痢及腹部寒凉不适 。红毛丹含铁量高 ， 有助于改善头晕、低血压等 。
3、红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮 ， 可改善口团炎与腹泻 。
红毛丹怎么吃不沾核皮
【红毛丹吃了上火吗 吃红毛丹有什么好处】 新鲜的红毛丹呈鲜红色 ， 略有青色 ， 果壳上的毛发柔软坚韧 ， 而时间长的则果壳发黑发暗 ， 用手去摸果壳上的毛发会觉得比较坚硬红毛丹的果壳较荔枝厚 ， 用指甲剥会伤害手指 ， 而且也不卫生 ， 正确的方法是用两只手上下握住 ， 像开瓶盖一样将它旋开 。红毛丹可以生吃 ， 也可以做水果沙拉 ， 跟冰激凌搭配食用 ， 还可以同多种蔬菜和肉类一块儿烹饪 。
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