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100克麻花的热量是多少
【100克麻花的热量是多少 麻花热量高吗】 每100克的麻花所含有的热量为524大卡，一根麻花大约是4克，其所含有的热量为21大卡，需要我们散步14.5分钟才能将这些热量消耗掉 。其中，100克的麻花中含有的脂肪大约为31.5克 。
麻花热量高吗
麻花的热量是比较高的，吃100克的麻花等于摄入了524大卡的热量 。
麻花吃起来酥酥脆脆的，因此很多人在不知不觉中就能吃掉很多 。如果不加以控制的话，那么就等于摄入了超过100大卡的热量，等于吃了100克的米饭了 。
麻花为什么热量那么高
麻花属于油炸食物，任何食物在经过油炸之后，其热量都会翻上好几倍 。其次，麻花在制作的时候，会添加很多的油，这些油的热量也是很高的 。最后，一些商家为了让麻花的口感吃起来更好，可能还会添加一些其他的成分，这些成分也会导致麻花热量升高 。
减肥期间可以吃麻花吗
麻花的热量非常高，在减肥期间还是尽量不要吃或者少吃麻花了，因为吃多了的话，是会导致摄入的热量过多的，而且麻花本身所含有的脂肪含量也是比较高的，对于减肥是非常不利的 。
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