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降低血糖
高血糖出现以后如果不及时控制就是诱发糖尿病 ， 会严重危害人们的身体健康 ， 但平时多吃一些柚子就能预防高血糖发生 ， 它含有一些类似于胰岛素的成分 ， 能加快体内糖类的分解 ， 也能提高身体的耐糖性 ， 能让过高的血糖恢复到正常状态 。
减肥瘦身
平时多吃一些柚子还能预防肥胖也能减肥瘦身 ， 柚子本身就是一种低热量食材 ， 它既能为人体补充营养 ， 又不会让身体肥胖 ， 另外柚子还会加快身体代谢 ， 也能促进身体内脂肪的分解 ， 坚持食用一段时间可以让体重明显减轻 ， 减肥效果特别明显 。
去除口臭
平时多吃一些柚子还能缓解消化不良 ， 也能减少胃部胀气发生 ， 另外柚子中还有一些天然芳香类物质和一些消炎成分 ， 它们能消除口腔中的病菌 ， 也能清新口气 ， 去除口臭 ， 可以让人们的口腔中留下淡淡的柚子香气 。
清热去火
【柚子有什么功效功效和作用 吃柚子有什么好处】 柚子是一种性质寒的水味 ， 它味道清香酸甜可口 ， 能清除人体内的热毒 ， 可以预防口舌生疮和目赤肿痛等多种上火症状发生 。柚子除了果肉可以吃以外 ， 它的果皮也有很高的利用价值 ， 用它煮水以后能止咳化痰也能消肿止痛治疗冻疮 。
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