土豆配鸡蛋会中毒吗 鸡蛋和什么一起吃会中毒( 二 )


做法步骤:
1.先把五花肉洗干净切小块,然后加入姜片冷水下锅焯5分钟左右捞出,用冷水把血沫冲洗干净后沥干水分备用 。
2.土豆切丁后用清水浸泡10分钟,目的是为了去淀粉 。
3.锅烧热,在无油之下把五花肉放入煸炒一下,直至出油 。这是为了更好的锁住水分,使五花肉吃起来肥而不腻 。
4.油锅中放入冰糖,中小火熬成糖色(也可以用白糖)
5.待冰糖溶化冒出小泡后,把五花肉倒入快速翻炒直至均匀裹上糖色 。
6.加入适量的热水,同时把八角、香叶、沙姜、甘草片一起放入 。加适量的生抽和老抽调味,焖烧30分钟(期间可以翻动几次)
7.30分钟后,把锅里的香料挑出来,然后把土豆放入翻炒均匀,加半匙盐再焖煮15分钟即可 。(喜欢吃土豆软一点的可以焖多5分钟) 。
8.烧好后加一点白糖提鲜,翻炒片刻,关火撒上葱花,就可以装盘了 。