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延缓皮肤衰老
【牛油果吃了有什么好处 吃牛油果有什么作用】 平时人们食用牛油果 ， 能吸收丰富的甘油酸和蛋白质 ， 以及多种对人体有益的维生素 ， 这些物质都是天然抗氧化成分 ， 它们能滋养细嫩肌肤还能收敛毛孔 ， 增加皮肤弹性 ， 提高皮肤抗晒能力 ， 经常食用可以延缓皮肤衰老 。
丰胸
丰满的胸部是女性的第二生理特征 ， 有些女性胸部发育不好 ， 他们都想吃一些丰胸的食物 ， 这是牛油果就是最好的选择 ， 因为牛油果中不得含有大量不饱和脂肪酸 ， 它还含有丰富的维生素a和维生素c以及维生素e ， 这些物质既能增加女性胸部的弹性 ， 又能促进荷尔蒙分泌 ， 而且还能促进胸部二次发育 ， 女性食用以后丰胸作用十分明显 。
保护肝脏
保护肝脏也是牛油果的重要功效 ， 它含有的营养成分 ， 不但能促进肝脏代谢 ， 还能提高肝细胞活性 ， 防止化学物质对肝脏形成损伤 ， 另外 ， 人们多吃牛油果 ， 还能提高肝脏解毒功能 ， 也能防止脂肪在肝脏部位淤积 ， 它对肝炎、肝硬化以及肝腹水等症都有很好的预防作用 。
保护子宫
牛油果是最适合女性食用的健康水果 ，  ， 它不但能调节内分泌 ， 促进荷尔蒙分泌 ， 还能保护女性子宫健康 ， 因为牛油果能维持女性身体内雌激素平衡 ， 也能防止身体健康 ， 而且能防止宫颈和子宫发生癌变 ， 对女性高发的多种妇科病都有明显预防作用 。

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