文章插图
抗氧抗衰老
它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，它不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤 。牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度 。
保护子宫健康
因为牛油果长的很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康 。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌 。
丰胸
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育 。
缓解糖尿病症
【牛油果女的吃有好处吗 牛油果挑什么样的好】 油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品 。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用 。

• 吃牛油果真的能丰胸吗 牛油果怎么吃丰胸
• 三国里刘备如果没遇到这三个贵人，关羽张飞诸葛亮都没用！
• 黑皮花生的皮能吃吗 黑皮花生怎么吃效果最好
• 头发干枯毛燥吃什么水果 吃什么水果对头发最好
• 酸奶冷冻后可保存多久 冷冻酸奶水果的做法
• 吃夏威夷果会不会上火 吃多了夏威夷果会怎么样
• 百香果一天吃多少最好 吃多了百香果会怎样
• 百香果能放冰箱冷冻吗 百香果放冰箱能放多久
• 闭月羞花沉鱼落雁古代四大美女的来历
• 袁天罡推荐一个小混混当别人女婿，别人笑他看走眼，结果居然混成三朝宰相！