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荔枝可以空腹吃吗
一般不建议空腹食用荔枝 。
新鲜荔枝口感酸甜可口 ， 其中含有大量的糖类物质和有机酸 ， 空腹食用荔枝 ， 胃部没有食物干预 ， 肠胃壁受到刺激 ， 很容易出现肠胃不适等情况 ， 所以 ， 一般情况下 ， 空腹是不宜食用荔枝的 。
空腹吃荔枝后怎么办
1、停止食用 空腹食用1-2颗荔枝后 ， 还未出现不适的话 ， 需要立即停止食用荔枝 。
2、进食主食【荔枝可以空腹吃吗 胃不好能吃荔枝吗】 空腹吃荔枝会出现不适主要是因为肠胃中没有食物可以进行消化 ， 吃了荔枝之后可以吃一些主食 ， 肠胃中有食物可供消化 ， 就不会出现肠胃刺激的情况 。
什么时候能吃荔枝
除空腹外都可以吃 。
荔枝中含有维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、微量元素等营养成分 ， 适量食用对身体有补益作用 ， 一般时间都可以食用荔枝的 ， 由于荔枝是性温食物 ， 因此 ， 一次性也不要过多食用 ， 以免引起内热上火 。
胃不好能吃荔枝吗
可以在胃中有食物的前提下适量食用 。
胃不好的人群最好在餐后一小时食用荔枝 ， 这样胃里面有食物 ， 不会伤胃 ， 荔枝中含有糖类物质、有机酸、果胶、膳食纤维 ， 这些都是人体所需要的营养成分 ， 但是进入肠道后却会增加肠胃的消化负担 ， 胃不好的人群 ， 本身肠胃情况就比较敏感 ， 再吃一些增加肠胃负担的食物 ， 会出现拉肚子等不适反应 。

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