孕期营养如何保证?作为过来人的小编,首推孕妇奶粉 。孕妇奶粉根据准妈妈们的孕期营养需求研制,不仅可以帮助科学合理的补充重要营养,而且还省去了吃一大堆营养品的麻烦!可是你选的孕妇奶粉好喝吗?营养足够吗?每天喝两杯就可以完事了吗?嘿,有品评测室带来4款进口孕妇奶粉横评,谁才是美味的营养高手呢?小编与你一同寻找答案 。
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Part1 配方较量
评测方法:拍摄奶粉罐包装设计、配料表及营养成分表,研读产品的特色配方 。
评测结果:
蛋白质、脂肪、叶酸、维生素群(维生素AC D E B1 B2 B6 B12)、DHA(二十二碳六烯酸)、α-亚麻酸、亚油酸、碳水化合物、钙、铁、镁、锌、钠、钾、磷等成分,是孕妇奶粉中普遍存在的 。本次配方较量特别挑选蛋白质、脂肪、叶酸、DHA、钙、铁及膳食纤维这几样营养元素进行PK 。为什么呢?
优质的蛋白质是人体细胞及组织的重要成分;脂肪含量则是需对应控制孕妈脂肪摄入量,做好孕期体重控制;叶酸,相信不用小编再赘述了,从备孕开始就要摄入足量的叶酸,以防胎宝宝发生神经管畸形及早产;而DHA,是宝宝脑和视网膜发育的关键营养,钙与铁是孕期一定不能缺失的矿物质,而中国孕妇铁缺乏高达70%!膳食纤维则是帮助孕妈调节肠道微生物菌群,改善肠道消化吸收的重要成分 。
那么4大品牌孕妇奶粉这几个关键营养成分如何呢?往下看!
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惠氏启韵:
每100g奶粉中有26.9g优质蛋白质,89.55mg的DHA以及12.7g的膳食纤维 。而更让人惊喜的是,脂肪含量仅有4.7g!!!优质蛋白+低脂配方+植物萃取膳食纤维(菊粉),孕期优质营养get√!孕期体重控制get√!孕期肠道消化棒get√!此外,叶酸、钙、铁的含量亦表现亮眼,可满足准妈妈们孕期营养所需 。
敲敲黑板要注意啦~根据小编的了解,惠氏启韵中所含的铁元素与普通铁剂中的硫酸亚铁不同,是美国专利技术认证的甘氨酸亚铁FBG,以螯合铁的形式存在,分子结构与人体血红素铁相似,吸收率是普通的硫酸亚铁的五倍 。
安满智孕宝:
每100g奶粉中有17.3g蛋白质,的钙,营养成分符合准妈妈孕期营养所需 。
合生元金装妈妈:
每100g奶粉中的钙含量为4款孕妇奶粉中的No.1,达到,但铁、叶酸及膳食纤维的含量较低 。相对来说,钙含量较高,但膳食纤维较低,可能会引起孕期便秘 。
美素佳儿妈妈:
叶酸含量、铁含量在4款奶粉中最高,还有脂肪含量亦是4款奶粉中最高的,每100g奶粉有14.6g脂肪 。唔...若是考虑体重控制的话,准妈妈们可能需要更加注意饮用量及日常饮食 。至于其他营养成分含量表现中规中矩 。
Part2 组织形态
评测方法:
1、取一勺奶粉倒在评测器皿上,观察奶粉色泽,闻其气味 。
2、在自然光线下观察其细腻及干燥度,取少量于指间摩擦,感受粉质细腻及干燥程度 。
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评测结果:
惠氏启韵:
在自然光线下,粉质呈均匀的浅黄色,干燥疏松,颗粒感较明显,闻起来有淡淡的乳香 。
安满智孕宝:
在自然光线下,粉质呈均匀的乳黄色,干燥疏松,颗粒感较明显,闻起来的乳香味比较浓郁 。
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