血糖高能吃新鲜龙眼吗 龙眼糖分含量高吗


血糖高能吃新鲜龙眼吗 龙眼糖分含量高吗

文章插图
血糖高能吃新鲜龙眼吗
血糖高的人可以食用少量的龙眼 。
【血糖高能吃新鲜龙眼吗 龙眼糖分含量高吗】 1、对于一些血糖暂时性高的人群,机体还具有正常的调节血糖的功能,适当吃些龙眼,一般不会造成很严重的危害 。
2、但如果是一些本身患有糖尿病的人群,并且正处于高血糖时期,那么最好不要食用龙眼,以免促使体内血糖骤升,引起不适影响健康,实在想吃的话,可以少量吃点 。
血糖高吃多了龙眼有什么后果
1、血糖暂时性变高的人群,若是一时之间吃了大量的龙眼,会延长血糖高的时间,但是血糖调节反馈,促进胰岛素分泌之后,血液中多余的糖分就会转变成脂肪,因此有可能出现发胖的情况 。
2、而若是糖尿病患者高血糖时期食用过多的龙眼,会出现短时间内血糖快速上升的情况,易出现食欲大减、虚弱无力、心跳加快、恶心呕吐、口渴尿多等不适情况 。
血糖高吃多了龙眼怎么办
1、对于暂时性变高的人群来说,吃多了龙眼影响并不大,只需要喝一些热水,吃一些蛋白质,稀释血液中血糖浓度,同时停止使用含糖的食物 。
2、而如果是糖尿病患者处于高血糖时期,吃多了龙眼,需要及时注射胰岛素等具有降糖作用的药物 。
血糖高的人能吃多少龙眼
1、暂时性血糖高的人群,建议每次食用龙眼,控制在10颗左右,一天最好不要超过20颗 。
2、糖尿病导致血糖高的人群想吃龙眼的话,最好就吃2个,并且一天最多只能吃2次 。