文章插图
莲雾可以空腹吃吗
可以空腹吃，饭前先空腹吃两个莲雾，可让食量变小，同时也有助于减少胆固醇与动物性脂肪的吸收，帮助减肥 。
建议体质偏寒者少量食用，尤其是当生理期来时会产生疼痛现象的女性们，应注意食用量;同时，莲雾也具利尿作用，频尿者不宜多食;另外若有胃溃疡者避免空腹食用 。
吃莲雾要削皮吗
不用削皮 。
莲雾是带皮一起吃的水果，而且吃莲雾的时候要连带皮一起咬才清脆 。但是莲雾底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉 。
莲雾饭前吃好还是饭后吃好
饭后吃莲雾 。
【莲雾可以空腹吃吗 吃莲雾要削皮吗】 因为饭前吃莲雾容易增加饱腹感，虽然并不会影响到食物的消化吸收，但莲雾含有的膳食纤维素能给胃一种饱胀的感觉，会降低食欲 。

• 蜂蜜柚子茶要放冰箱吗 空腹喝蜂蜜柚子茶好吗
• 番石榴可以空腹吃吗 番石榴可以直接榨汁吗
• 吃完生蚝可以喝奶茶吗 吃了生蚝多长时间才能喝奶茶
• 空腹可以吃石榴吗 空腹吃石榴有什么坏处
• 来月经期可以吃石榴吗 石榴有哪些营养
• 红豆汤喝多了会胖吗 红豆汤可以减肥吗
• 利空空闲时间可以长期做的兼职项目（让你轻松
• 西兰花没煮熟可以吃吗 哪些人不能吃西兰花
• 苦瓜变黄可以吃吗 苦瓜可以放冰箱多久
• 百香果软的可以吃吗 百香果皮坏了还能吃吗