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晚上喝奶茶会失眠吗
晚上喝奶茶是有可能引起失眠的 ， 但也是具体因人而异 。
除了咖啡奶茶明确含有咖啡因外 ， 其他口味的奶茶由于也是由不少食品添加剂制成 ， 因此含有不少刺激性较强的化学物质 ， 在一定程度上会让脑中枢神经兴奋 ， 可能会引发失眠状况 。为了避免因饮食导致的失眠 ， 睡前还是不要喝奶茶了 ， 不妨喝些温牛奶 。
喝奶茶为什么会失眠
奶茶含有的咖啡碱、茶碱会让人的神经极易兴奋 ， 造成失眠效果 ， 奶茶由于奶味较重 ， 一般人认为里面含茶的成分并不多 ， 实际上茶是一种可以冲泡开的饮品 ， 只需要两三克冲出的一杯茶水就能让你感到很精神 ， 奶茶差不多也是如此 ， 纯奶与泡好的茶的比例大约是四比二 ， 然而茶提神效果却要比奶的助睡效果强很多 ， 所以如果是容易受到咖啡碱、茶碱影响的人 ， 晚上就有可能会受到喝奶茶的影响 。
喝奶茶会胖吗
适量喝不会胖 。
【晚上喝奶茶会失眠吗 喝奶茶为什么会失眠】 喝奶茶一定要在饭前喝 ， 奶茶相对于普通茶来说能量比较高 ， 脂肪含量也较高 ， 如果在你吃饱饭后再喝奶茶 ， 肯定会在不知不觉中摄入多余的能量 。

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