脆李怎么吃 青脆李多少钱一斤


脆李怎么吃 青脆李多少钱一斤

文章插图
脆李怎么吃
脆李可以直接吃 , 也可以加入其他食物、调味品进行味道的调节 。
脆李中含有糖类物质、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、氨基酸、天门冬素以及纤维素等营养成分 , 适量食用对身体很有好处 。
脆李怎么做好吃
1、酸甜脆李 材料:脆李、食盐、白砂糖、白醋、凉开水 。
做法:
1、脆李用清洗干净 。
【脆李怎么吃 青脆李多少钱一斤】 2、用刀拍开后放在碗里 。
3、然后放入食盐、白砂糖、白醋 。
4、倒入适量的凉开水 。
5、搅拌均匀 。
6、用保鲜膜封口 , 放进冰箱 。
7、10个小时后取出食用 。
2、李子酱 材料:脆李、柠檬、白砂糖 。
做法:
1、脆李子清洗干净 。
2、对半打开、去掉李子核 。
3、将李子和白砂糖一层层码在罐子里面(像蜂蜜腌柠檬一样) 。
4、盖好保鲜膜 。
5、放进冰箱里面 。
6、10个小时后取出 。
7、将腌制好的李子放在锅里熬煮 , 挤入柠檬汁 , 小火慢慢熬煮 。
8、收汁后用消毒过的瓶子装起来 。
9、变凉后放进冰箱冷藏 , 随吃随取 。
脆李什么时候成熟
6月下旬成熟 。
脆李是典型的夏季水果 , 在6、7月份成熟 , 未成熟前为鲜青色 , 成熟后为略鲜青色 , 单果重1-2两左右 , 夏天的时候温度比较高 , 常常让人觉得胃口不是很好 , 脆李中含有丰富的有机酸 , 食用后可以促进胃液的分泌 , 促进食欲 , 冷藏后冰冰凉凉的 , 还可以祛暑 。
青脆李孕妇可以吃吗
可以适量食用 。
青脆李是夏季水果 , 孕妇在孕期的时候常常有胃口不好的情况 , 吃一些青脆李可以促进食欲 , 青脆李口感松脆、化渣、离核 , 味甜酸适口 , 非常的开胃 , 孕妇在孕期也可以适量食用一些 。