吃枸杞有什么禁忌 吃枸杞的4大注意事项


吃枸杞有什么禁忌 吃枸杞的4大注意事项

文章插图
枸杞茶不能喝和绿茶同喝
两者同时喝的话,会在体内形成一种人体无法吸收的物质,长期存留,对身体有很严重的损伤的 。
泡枸杞茶不能用开水
因为枸杞水温太高的话,会破坏枸杞的营养,所以,最好的就是水温一下的时候,再放入枸杞,再喝,会有更好的效果 。但实际上,枸杞,泡水其实是没有多大的作用的,最好的是入粥或者是炒菜用 。
枸杞不能和大枣一起食用
枸杞其实是不易与大枣一起做粥的,大家可能都不太了解 。因为两者相抵抗 。所以,如果做粥的话,最好是不要同时放 。当然,用枸杞粥的时候,自然是可以放点儿水果进去,例如切成丁的苹果或者是梨等,效果会更好 。
枸杞煲汤时间不宜过长
【吃枸杞有什么禁忌 吃枸杞的4大注意事项】 枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长 。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉 。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其药效 。