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烤橘子吃能治咳嗽吗
可以止咳 。
烤橘子对轻微的风寒咳嗽有效 ， 橘子皮的最外一层 ， 中医叫橘红 ， 性味辛温 ， 具有宣肺散寒的作用 。在烤橘子的时候 ， 橘红中的有效成分 ， 会蒸发到橘子肉上 ， 使得橘子肉带有药性 。橘子皮内的橘络也具有化痰的功效 ， 而橘子本身富含维生素C ， 在人生病的时候对身体是很好的营养补充 。而且这样的食疗方法小朋友也更容易接受 。但是 ， 这个方法只能治疗比较轻微的风寒咳嗽 ， 如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状 ， 要及时就医 。
烤橘子怎么烤
（1）以皮色深橘红 ， 果皮与果肉紧贴不脱水者为佳 ， 这样烤的时候 ， 橘皮的有效成分才可以渗入到橘肉内 。
（2）烤橘子要掌握好火候 ， 小火慢慢烤 。以橘皮烤干微焦为最好 ， 这样橘皮内的有效成分基本都渗入到橘肉内 ， 而橘肉内的维生素和矿物质也不被破坏 ， 这时把橘皮一块吃掉 ， 橘皮也不是很苦 。如果烤的太轻 ， 橘皮的有效成分不能渗透到橘肉 ， 想吃皮却难以下咽 ， 结果起不到食疗作用 。如果烤的太焦了 。不但橘皮的药用价值大打折扣 ， 而且橘肉中的维生素和矿物质也被破坏 。
（3）烤完后待温度合适再吃 ， 以免烫嘴 。单个50克左右的橘子 ， 一天吃1~2个即可 。橘皮有很好的润燥化痰作用 ， 连橘皮一块吃 ， 效果更佳 。
吃烤橘子有什么注意事项
（1）烤橘子适合嗓子痒、无痰或白痰的咳嗽适用 。而且用炭炉子比用煤气炉方便 。
（2）一定要烤到边批发焦 ， 火气和橘皮的药性才能渗入到橘肉中 。
【烤橘子吃能治咳嗽吗 烤橘子怎么烤】 （3）烤好后马上剥开橘皮趁热吃果肉 ， 白络不要剥掉 ， 只是不吃皮 。

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