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晚上十点可以吃草莓吗
晚上可以吃草莓 ， 但不宜太晚 。
草莓营养价值丰富 ， 被誉为是“水果皇后” ， 含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质 。
晚上吃草莓好吗
晚上吃草莓是有好处的 。
首先草莓中含有很多酸性物质 ， 比如果酸、草莓酸、柠檬酸、水杨酸、苹果酸、氨基酸等等 ， 这些物质都具有抗氧化性 ， 所以多吃草莓对皮肤是很好的 ， 不仅可以滋润皮肤 ， 还可以美白延缓衰老 。
晚上吃草莓会胖吗
适量吃一些是不会发胖的 。
【晚上十点可以吃草莓吗 晚上吃草莓好吗】 虽然草莓含糖 ， 但是有膳食纤维 ， 可以帮助消化 ， 热量少而且膳食纤维很丰富 ， 因为代替了晚餐而减少了脂肪和碳水化合物的摄入 。

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