空腹喝酒会长胖吗 空腹喝酒有什么危害


空腹喝酒会长胖吗 空腹喝酒有什么危害

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空腹喝酒会长胖吗
适量空腹喝酒不会长胖,但是也不建议大家空腹喝酒,对身体伤害太大 。
啤酒本身是不会令人发胖的,因为它所含的热量非常的少,只是一种带有酒精的饮料而已,真正使人肥胖的内在因素是喝酒时所吃的食物,它们才是罪魁祸首 。让啤酒真正发挥效用的是喝酒后促进人的食欲,导致人体摄入过多其他食物,从而发胖 。
空腹喝酒有什么危害
1、低血糖 人在空腹的时候喝酒,乙醇会直接进入到人的肝脏,而影响到体内肝糖原的分解会使血糖变得更低 。
2、胃病 空腹喝酒的时候酒精就会直接刺激人胃壁,而引起胃炎,这就是为什么一些经常经常喝酒的人群,胃溃疡发病率高的原因 。
3、易喝醉 空腹喝酒,酒精就会直接被肠道所吸收,所以引起醉酒的问题也会更加严重,酒量也会大受影响 。
空腹喝酒后怎么缓解难受
1、喝白开水或白糖水缓解 喝酒之后有烧心感觉,马上喝白开水,可以缓解不适,多喝水能稀释酒精浓度,并且能使酒精尽快随着尿液排除,减少酒精在体内停留的时间;喝白糖水也可以稀释酒精,还可以减少身体对酒精的吸收,从而缓解烧心的现象 。
2、喝小苏打水缓解 小苏打水呈碱性,其中所含的碳酸氢钠与胃酸发生反应,可以转化成二氧化碳,氯化钠和水等无害物质,帮助缓解酒后烧心的问题,但需要注意的是,小苏打水不易多喝,以免损伤胃壁 。
3、嚼口香糖缓解【空腹喝酒会长胖吗 空腹喝酒有什么危害】 酒后感到烧心的时候,不妨嚼几粒口香糖,以增加唾液分泌量,这样返流的胃酸能被唾液很快冲刷掉,有助于缓解烧心的症状 。