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哺乳期可以吃生大葱吗
哺乳期是可以吃大葱的 。
【哺乳期可以吃生大葱吗 哺乳期吃大葱好吗】 春季常吃大葱能促进消化液分泌 ， 有助于消除胃肠积下的污垢浊气 ， 提高食欲 ， 健脾强身 ， 还能降低血压、血脂、血糖 ， 增强哺乳期妈妈的免疫力 。但最好不要生吃 ， 生吃具有一定的刺激性 ， 会通过乳汁传递给宝宝 ， 有可能会伤及宝宝娇嫩的肠胃 。
哺乳期吃大葱好吗
哺乳期能吃大葱 ， 哺乳期正常饮食都是可以的 。
大葱作为调料只是少量的 ， 不用过于紧张 。尽量不吃凉的 ， 辛辣刺激的 ， 还要注意某些食物比如茴香有回奶的效果不能吃 ， 其他的都不用过于担心 。
哺乳期吃大葱怎么吃
葱包牛肉 用料：牛肉（瘦）300克 ， 大葱50克 ， 植物油20克 ， 香油3克 ， 甜面酱4克 ， 酱油3克 ， 白砂糖3克 ， 黄酒2克 ， 味精3克 ， 醋2克 ， 花椒粉3克 ， 姜3克 。
制作方法
1、将牛肉剔除筋膜 ， 整理好 ， 切成柳叶形片 ， 用面酱 ， 绍酒和少许熟油拌匀 ， 大葱切象眼片 ， 姜切丝备用 。
2、锅上烧热 ， 加适量底油 ， 下肉片炒至变色 ， 再下葱、姜炒出香味 ， 烹醋、绍酒 ， 酱油、白糖、味精、花椒粉 ， 翻炒均匀 ， 淋香油 ， 出勺装盘上桌即可 。

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