玻璃心是什么意思，是什么造成玻璃心

玻璃心是什么意思，是什么原因造成的？
当一个人认同自己的价值感，也能得到外界环境的满意认可时，他就会表现出适当的自尊：不卑不亢，对不同意见有一定的包容性。
但如果一个人对自己的价值感没有那么自信，没有从外部环境中得到满意的认同感，就会表现出自卑感，或者是过度敏感的自尊心。

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当一个人深深地觉得自己不如自己的心意时，或者别人无法按照他所期望的方式认同他时，他就会产生强烈的恐惧感，并且会千方百计地避免经历恐惧和挫折。

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他会变得很敏感，注意周围人的一举一动，一举一动，一字一句，希望不要找到别人不同意他的证据。但这种做法就像是在要求自己“永远不要在脑海中想到一只白色的北极熊” 。越是这样问，人们脑海中就会越频繁、越顽固地出现白色北极熊。
结果，这些人往往表现出过于敏感的自尊心。这种过于敏感的自尊，看似自尊，实则是骨子里的自卑。试图保护自己的价值感是一种外在的攻击。

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这样的人常常被我们称为玻璃心，这表达了他们自尊心的脆弱。

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无法确定自己价值的立足点，缺乏对个人价值的真实自我认同，过度依赖外界他人的认可和肯定，无法有效树立自己的价值感，是玻璃心的根本原因。
【玻璃心是什么意思，是什么造成玻璃心】最后，想要改变这一点，需要从以上几个方面入手，探索、思考、实践、体验，改变才能慢慢发生。

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