夏天去火的水果 夏季去火吃什么水果


夏天去火的水果 夏季去火吃什么水果

文章插图
香蕉
对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳 。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺 。
火龙果
【夏天去火的水果 夏季去火吃什么水果】 火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维 。火龙果属凉性,具有明目降火,预防便秘、养颜美颜、预防贫血等功效 。
哈密瓜
哈密瓜有“瓜中之王”的美称,含有大量的维生素c,可以有效防晒和预防皱纹,还具有止渴除烦热、防暑气的作用 。如果经常感到心神焦躁不安、身心疲倦或是口臭,常吃哈密瓜就能够得到有效的改善 。
西瓜
下火水果又怎能忘记夏季瓜果之王——“西瓜”呢 。中医理论认为,西瓜具有清热解暑,生津止渴,利尿等功能,夏天吃西瓜,清热降火味道爽 。