自己在家里怎么做烤鱼 烤鱼是怎么做的

海宝不太喜欢吃鱼,特别喜欢吃烤鱼 。它外脆内嫩 。拌着米饭,就算打嗝也要塞一碗米饭上汤!没错,一盘烤鱼的魅力就是这么大!

自己在家里怎么做烤鱼  烤鱼是怎么做的

文章插图
今天看到这篇文章的朋友有福了!海宝想教你如何自制烤鱼,只要你有烤箱 。你可能会对最后的味道感到惊讶,它怎么这么好吃?不敢相信!这是我做的吗?烤鱼好吃的秘诀在于味道和热量,废话不多说,进入正题!
自己在家里怎么做烤鱼  烤鱼是怎么做的

文章插图
自制烤鱼
材料:草鱼一条,土豆,豆腐皮,西兰花,葱,姜,蒜,藕,香菇,炒花生,香菜,花椒,葱,豆瓣酱,料酒,花椒,胡椒粉,五香粉,食用油、火锅底料、老干妈、孜然粉、盐、开水、高汤
如何:
1、 在市场上买活草鱼,刚杀的,大约两磅 。除了草鱼,还可以用鲈鱼、罗非鱼、青鱼等 。最好选择刺少的,方便食用 。
自己在家里怎么做烤鱼  烤鱼是怎么做的

文章插图
2、买来的鱼洗净,切成两半,擦去多余的水分,葱姜切片,鱼身换成花刀,撒上盐,料酒,胡椒粉,再加一点盐调味,将调味料均匀地抹在鱼身上,加入葱和姜,腌3小时 。
自己在家里怎么做烤鱼  烤鱼是怎么做的

文章插图
3、 开始准备配菜 。放任何你喜欢的蔬菜 。海宝选择了洋葱、莲藕、香菇、西兰花、豆腐皮和土豆 。大蒜特别好吃!蔬菜和金针菇、婴儿蔬菜、海带、芹菜、生菜等也特别脆 。
自己在家里怎么做烤鱼  烤鱼是怎么做的

文章插图
4、 将蔬菜切块放入水中焯一下,过油,稍微煎一下,然后把花生炒一下 。
自己在家里怎么做烤鱼  烤鱼是怎么做的

文章插图
5、烤盘铺锡纸,倒入少许食用油刷匀,烤箱预热210°,再倒入花生油 。
6、 把腌好的鱼取出,放在烤架上,在鱼身上刷一层油 。也建议在鱼身上多刷油 。
自己在家里怎么做烤鱼  烤鱼是怎么做的

文章插图
7、 将鱼放入预热210°的烤箱中30分钟 。如果鱼很大,建议延长烘烤时间 。
自己在家里怎么做烤鱼  烤鱼是怎么做的

文章插图
8、 20分钟后,将鱼从烤箱中取出,在鱼的表面再刷一层食用油,打开烤箱的热风继续烘烤,使表面鱼皮会变得更脆更好吃 。
自己在家里怎么做烤鱼  烤鱼是怎么做的

文章插图
9、接下来准备炒料和配菜,热锅冷油,加入豆瓣酱和火锅底炒香,加入其他炒料(葱、姜、大蒜、干辣椒等)用勺子舀海底捞火锅底料,放一些五香粉 。
10、辣味调香后在锅中加入一汤匙开水或高汤,然后依次加入配菜快速翻炒 。
11、将烤鱼取出,将炒好的小菜铺在烤鱼上,然后送入烤箱(210°)烤5-10分钟 。
自己在家里怎么做烤鱼  烤鱼是怎么做的

文章插图
12、摆好小菜后,继续把鱼送入烤箱,最后撒些小米辣椒和花生米吃,再点缀一些香菜,既诱人又完美,我喜欢吃多汁对,能多浇点酱汁就更好了!
自己在家里怎么做烤鱼  烤鱼是怎么做的

文章插图
【自己在家里怎么做烤鱼烤鱼是怎么做的】郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅出于传播更多信息之目的 。如果作者信息标注有误,请尽快联系我们修改或删除,谢谢 。