生活中怎样预防肾结石肾结石有什么危害

肾结石是泌尿系统常见且多发的疾病。男性发病率高于女性，多发生于青壮年。左侧和右侧之间没有显着差异。那么肾结石有哪些危害呢？肾结石有什么危害？尿路梗阻
这是肾结石最常见的继发性损害，也是继发性肾损害的主要原因。尿路中的肾结石阻塞会导致液体在阻塞部位上方积聚。肾结石长期引起肾积水、排尿不畅、梗阻上部压力过大、肾血流量减少、肾小管变性坏死、肾萎缩、肾功能下降或完全衰竭。
造成局部损坏
具有高流动性的小石头对局部组织的伤害很小。大而固定的鹿角结石可导致肾盏和肾盂上皮细胞脱落，导致溃疡、纤维增生、中性粒细胞和淋巴细胞浸润以及纤维化。移行细胞长时间受结石刺激后，可发生鳞状细胞化生，甚至发生鳞状细胞癌。尿液脱落细胞学也是如此。
导致肾功能衰竭
如果任由结石发展，最终会发展成肾功能衰竭，也就是通常所说的尿毒症。其次，如果输尿管结石阻塞了输尿管，肾脏里的尿液就不能顺利排出，就会导致肾积水。尿液长期积聚在肾脏，引起继发感染甚至尿毒症，危及患者生命。

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肾结石的饮食注意事项避免食用富含草酸盐的食物
大约 60% 的结石是草酸钙结石。因此，您应该限制摄入富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和卷心菜。还要避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟籽等。
注意蛋白质摄入
与肾结石的摄入量直接相关。蛋白质很容易引起尿液中的尿酸、钙、磷，从而导致结石的形成。如果您曾经患有钙结石，请特别注意蛋白质摄入过多，尤其是如果您有高尿酸血症或半胱胺结石病史。将高蛋白食物的摄入量限制在每天 180 克，包括肉类、奶酪、鸡肉和鱼。
吃富含维生素A的食物
含有维生素 A 的食物可保持泌尿道内壁健康，并有助于防止结石复发。此类食物包括胡萝卜、西兰花、甜瓜、甜瓜和牛肝，但高剂量的维生素 A 是有毒的。服药前最好咨询医生。

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如何预防肾结石和生活中的更多活动
不运动的人倾向于将钙沉积在血液中，而运动有助于钙流向它所属的骨骼。与其整天等待结石形成，不如去户外散步或锻炼身体。
不要熬夜
熬夜是身体的大敌，会引起很多症状。熬夜会影响身体的正常新陈代谢，久而久之，可能会导致结石。
夏季避免长时间暴晒
【生活中怎样预防肾结石肾结石有什么危害】长期日晒会导致排尿减少，体内维生素A和维生素D合成增加，尿液中钙含量增加，可能导致结石。

生活中怎样预防肾结石 肾结石有什么危害

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