樱桃和黄瓜能一起吃吗 樱桃和黄瓜一起吃居然会发生这种反应


樱桃和黄瓜能一起吃吗 樱桃和黄瓜一起吃居然会发生这种反应

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樱桃和黄瓜能一起吃吗
樱桃和黄瓜不建议一起吃,会影响维生素c的吸收 。
樱桃中含有大量的维生素C,这是一种很强的抗氧化剂,可以美白,可以去斑,可以抗败血病等,是一种非常有营养的成分,而黄瓜中含有维生素C分解酶,可以破坏樱桃中的维生素C,使樱桃原有的营养价值遭到破坏 。当然,适量吃一点是不会有问题的,不会出现食物中毒的现象 。
【樱桃和黄瓜能一起吃吗 樱桃和黄瓜一起吃居然会发生这种反应】
樱桃一天吃多少合适
樱桃一天10颗左右合适 。
从中医的角度上说,樱桃属于热性水果,吃多了容易上火 。一般一次吃10个左右比较合适 。除此之外,这也和很多人的体质有关系 。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适,而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状 。
吃樱桃的好处
1、预防麻疹 樱桃不单是一种营养价值极高的水果,它还能有效预防人类麻疹发生,特别是在麻疹高发季节中,把樱桃果肉两岁以后取出果汁,给家中的小孩服用,就能有效预防麻疹,可以降低麻疹的发病率 。
2、美容养颜 樱桃中不但含有丰富的植物蛋白,还含有一些天然多糖和胡萝卜素,以及维生素c和维生素b等多种营养成分,这些物质都能滋养肌肤,促进皮肤细胞再生,平时多吃一些樱桃,能提高皮肤弹性,减少皱纹生成,它还能淡化色斑,美白肌肤 。
3、收涩止痛 民间经验表明,樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用 。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤 。
4、抗贫血 樱桃含铁量高,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智 。
樱桃不能和什么一起吃
1、胡萝卜 樱桃含有丰富的维生素C,胡萝卜含有维生素C酵酶,这种酶可以破坏维生素C.若将两者同时食用,会降低各自原有的营养价值 。
2、动物肝脏 樱桃富含维生素C,动物肝脏含有丰富的铜、铁等离子 。这些离子可使活性维生素C氧化为脱氢维生素C,从而失去维生素C原有的价值 。因此,两者不宜同时食用 。
3、黄瓜 黄瓜中含有维生素C分解酶,可以破坏食物中的维生素C,而樱桃内富含维生素C.若将二者同时食用,则樱桃中的维生素c会遭到破坏,失去应有的营养价值 。
4、草莓 从营养学角度来说,草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素,常吃有抗衰老、养颜的功效 。草莓、樱桃其实不宜多吃,过量食用容易上火,尤其是阴虚火旺的人更应少吃,更不要一起吃,两种水果一起吃会加重上火症状 。