秋季时令美食合集，在秋天，多吃这些对身体有很大好处！ _秋季

在立秋这一天，很多地方都有传统的老习俗，代代相传各不相同，但相同的是祈福纳祥寓意好。立秋，也意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少。在自然界中，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。各地为了庆祝秋天的到来祈盼有个丰收年，以及健康的体魄都会有各种各样的习俗和传统。那么我们就一起看看吧，老传统不能丢哦。
【秋季时令美食合集，在秋天，多吃这些对身体有很大好处！】 【桂花糕】

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秋分时节，是桂花盛开的时候，桂花不仅“香飘十里”，它还能做成很多样式的糕点。大家一定不能错过的就是中国的传统糕点：桂花糕，大家是不是觉得桂花糕名字很耳熟？喜欢看电视的朋友，在看一些古装剧的时候，就能经常听到它的名字。能在古装剧中看到桂花糕，就说明桂花糕的历史是比较久远的，所以说它是一道传统美食！
桂花糕酥软香甜，吃的时候，还有桂花的清香！它不仅味道好吃，营养也很丰富；它不仅能润燥，还能让人的心情变好！所以大家在秋分的时候，一定不能错过这个传统糕点！
【螃蟹】

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九月是吃海鲜的最佳时间，尤其是螃蟹！九月的螃蟹是最肥美的时候，无论是梭子蟹还是大闸蟹，个个都个大饱满，满满的都是蟹黄蟹膏，看着就很有食欲！
【竖蛋】

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不知道大家有没有听说过这样一句话：“秋分到，蛋儿俏”，之前我不知道这句话，我也是最近才了解到的！这句话主要就是说：因为秋天是丰收的季节，农民们都忙着在田里面收割果实，通常忙得不可开交，所以他们就会直接拿几个鸡蛋，饿的时候直接吃鸡蛋，方便快捷。还有一个方面是：大人忙着劳作的时候，孩子就是最清闲的时候，他们会拿着鸡蛋玩耍，在玩的过程中把鸡蛋竖起来，玩完之后，就开始品尝鸡蛋了。之后根据小孩子的“玩法”，就慢慢的有了“竖蛋”这么一说。
【秋梨汤】

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秋天会变得越来越干燥，在秋天我们不仅会口干舌燥，还会出现鼻子干燥、嘴唇干裂等情况。所以这个时候就要多喝水，多喝汤，以此来补充身体的水分。我觉得秋梨汤就很合适，它是除秋燥的“能手”，效果非常显著。尤其是在炖秋梨的时候，再往里面加一点银耳和红枣，既美味滋补又能去秋燥。