1月4日,女孩经期定要忌口这2样食物,好吃也要忍住,否则“痛上加痛”,
在这个世界上,女性是非常伟大的,因为她要忍受很多男人无法代替的痛苦,比如痛经、比如生小孩,所以说她们是值得被尊重的 。
【女孩经期定要忌口这2样食物,好吃也要忍住,否则“痛上加痛”】这两种食物是女生在经期要格外远离的 。女孩一般姨妈期都会很烦躁,这是因为身体不适,自然就烦闷起来了,这也是常理,这个时候倘若没有吃对东西,就更加影响心情了 。
首先要忌口的就是凉性的水果了 。很多女生在经期会有一种欲望,什么不能吃,就越是想吃,这个时候就要格外忍住了,比如火龙果、荸荠都是不能吃的,不然只会让痛经更加严重 。
这第二样食物就是各种辛辣食物了,如辣条、辣脖、辣翅、油炸烧烤等等,这些食物对女性的刺激是很大的,尤其是女孩在经期抵抗力很弱,容易上火,容易刺激子宫,
美食是大家挺抗不了的诱惑,女生生理期,这些再好吃都要忍住哦!
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