1月4日，葡萄干配上它，体内脂肪掉光光
上班族一坐就是一整天，根本没有时间在去健身房或者去外面运动，那么回到家后有什么好的方法能够瘦肚子呢?如果你想减肥，一起来看看吧
【葡萄干配上它，体内脂肪掉光光】如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化 。
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减肥茶配方
菊花茶清火、减肥最方便的饮品 。原料：几朵干菊花 。做法：直接以热水冲泡 。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压 。
山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合 。原料：山楂10克 。做法：用水煎煮 。功效：能消除油脂，帮助排泄体内废物，散淤化痰 。
- 枸杞和它一起泡水喝，祛湿刮油
- 猪肉涨价就它还是白菜价，减肥首选
- 豆腐和“它”一起炖，女人常喝淡化雀斑，
- 晚餐吃它等于“天然泻药”，体重也会慢慢减轻
- 它们是天然“胶原蛋白”，女人多吃有助紧致皮肤
- 橘子皮加它过年必备，让你想胖都胖不起来!
- 夏至最该吃的水果是它：杨梅汁
- 葡萄干和它煮一煮，等于减肥药，快来看看吧！
- 金针菇搭配它来做汤，好喝又省事
- 它可做冰糖葫芦，也是开胃果 ，超级好吃