吃辣有什么好处 _辣椒

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1、开胃：辣椒刺激消化液的分泌，使之更加开胃，多食。如果你觉得最近胃口不好，吃不下东西，不妨试试辣椒菜。毕竟，辣椒特别适合吃饭。
【吃辣有什么好处】

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2、让人暖和：有些人怕冷，手脚常年冰凉，尤其是冬天，更严重。这个时候可以适当的吃一点辣椒。辣椒性味辛辣，能暖和暖身，不至于因为寒冷而感到很多不适。
3、可以促进血液循环：辣椒是一种刺激性的调味品。吃辣椒可以促进血液循环，加快新陈代谢。想减肥的人可以从口味入手。如果手上有冻伤，也可以适当吃一些辣椒，可以加快血液循环，缓解冻伤症状。

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4、改善皮肤状况：辣椒除了辣，还有其他营养，其中之一就是抗氧化。女性适当吃一些，可以延缓衰老，改善皮肤状况。有些女性吃了辣椒后会长痘痘。其实这不是辣椒的问题，而是体质的问题。不能一味地责怪辣椒。
5、减肥：辣椒中所含的辣椒素能促进人体新陈代谢。虽然味道辛辣，但有减肥的功效。如果你除了肥胖还有高血脂，还应该吃一些辣椒。辣椒中的膳食纤维可以降低血脂。