【牛奶和豆浆能一起喝吗】0810
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1、牛奶和豆浆可以一起喝，补钙效果更好，可以提高抗氧化能力，起到防病的作用 。不过这两种食物不能混合煮，必须分开吃 。
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2、因为豆浆必须煮熟后才能吃，而且牛奶不能持续高温煮沸，会破坏牛奶中的蛋白质和维生素，降低牛奶的营养价值，无论是在牛奶中而豆浆则含有丰富的蛋白质和营养 。每天喝一个可以补充身体的需要，所以不建议同时吃 。
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