胃烧心是怎么回事？经常反胃、烧心是什么原因？

【胃烧心是怎么回事？经常反胃、烧心是什么原因？】有人说我经常出现吞酸、恶心、吐酸水等症状，这就是原因。
这种现象最常见的原因是胃酸过多。
很多时候，过多的胃酸会给我们带来很多问题。过多的胃酸很容易伤害胃肠黏膜，导致胃溃疡。那么胃酸过多的常见症状有哪些呢？

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胃酸过多的常见症状
1、胃灼热。胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后烧灼感，多见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎等；
2、酸倒流。由胃内酸性内容物反流所致，也可能因胃酸分泌过多所致，多见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎等；
3、胃灼热。由胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加引起。多见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎。

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如何缓解生活中的胃酸过多
饭后立即嚼口香糖可以刺激唾液腺增加唾液分泌，吞咽次数也会增加。稀释后，它还可以消除灼热感。咀嚼口香糖不少于 15 分钟，以便口腔中产生足够的唾液来稀释食道和胃中的酸。
可以主要是面食，比如面条、馒头等。这些食物含有碱，能有效稀释胃酸，面条是养胃的好食物。
胃酸的时候准备一些苏打饼干。小苏打是碱性的，可以中和胃酸，暂时缓解酸性胃痛。
因胃酸过多而身体不适的人，除了按照医嘱服用抑制胃酸分泌的药物外，还要注意记住这五句话！
过量饮酒容易导致酒精性肝、酒精性肝硬化、营养不良和维生素缺乏。大量喝啤酒容易损伤胃黏膜，引起胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀、反酸等症状。
暴饮暴食后，食物需要更长的时间才能分解。食物长时间留在胃里会增加胃内的压力，从而压迫连接胃和食道的食管下括约肌。

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现代社会竞争激烈，很多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。这种紧张如果长期得不到缓解，很容易引起神经系统和内分泌系统的功能障碍。神经紧张可引起胃和十二指肠壁的血管痉挛，减少血液供应，从而促进胃病的发生。经常加班到深夜会扰乱身体的生物钟，也会导致胃酸分泌异常。

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如果你想有一个舒适的胃和良好的消化，你必须慢慢咀嚼食物。最好少食多餐，规律饮食，保持正常消化活动的节奏。
据报道，一名慢性胃病患者在冷风中连续两天等车时吸入过多冷空气导致胃穿孔。
对于从未有过胃病史的人来说，冷空气很容易导致胃内血管痉挛收缩，胃内血流量减少，导致胃功能与胃不协调痛。
所以慢性胃病患者冬季外出要注意保暖，戴围巾或口罩保护口鼻。
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