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喝鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症 ， 对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效 。
【感冒吃什么食物好得快 6种食物效果好】
薄荷
薄荷在中药分类中属于常见的解表药 ， 主入肝肺二经 ， 清热疏肝 ， 是治疗风热感冒的常用中药 。
枇杷
枇杷历来是润肺止咳的良品 ， 其性平 ， 入肺、胃二经 ， 有滋阴降火、清肺化痰作用 ， 主治感冒咳嗽、咽干口渴等症 。
多吃佐料
研究认为 ， 生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒 ， 止咳化痰 。美国癌症研究院在不久前透露 ， 大蒜能增强人体的免疫功能 。在烹调菜肴时多加点佐料 ， 可使感冒早愈 。

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