滋阴补肾吃什么好( 二 )

要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物 , 并排于尿中 。在肾脏进行这些活动的时候 , 需要足够的水分来辅助 。而饮料含有大量的人工色素 , 各种微量元素等 , 浓度很高 , 相对水分较少 。所以 , 女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯 。