鸡架是什么部位鸡架热量高吗 _减肥

鸡架是最近很受欢迎的一种小吃，是沉阳的特产。其实就是整只鸡的皮肤、鸡的各个部位、内脏、脖子等的位置。，其余的几乎都是骨头。虽然鸡架上的肉不多，但对许多人来说就是那种味道。那么鸡架热吗？适合想减肥的人吗？
一、鸡架热吗？
鸡架本身热量并不是特别高，每100克240卡路里，含有14.03%的碳水化合物，69.97%的脂肪，16%的蛋白质。但是用各种调味料和蘸酱处理时，鸡架会变得很热。一般来说，这些调味品和蘸酱的盐分、糖分和油分都很高，所以减肥的人应该少吃。另外，鸡架中胆固醇过多，中老年人要少吃。

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【鸡架是什么部位鸡架热量高吗】二、鸡腿会让你变胖吗？
适量食用鸡架不容易发胖。它的主要营养成分是碳水化合物、脂肪和蛋白质，但这些都是身体正常运作所必需的营养物质，只要控制得当，还是可以食用的。一些减肥的人在减肥期间需要合理的饮食，但适度饮食并不意味着你不应该吃肉。有些肉并不像人们想象的那样肥腻，适当的鸡肉块也是如此。但是不要吃鸡皮，鸡皮很油腻，而且脂肪很多。
三、鸡架的部分是什么？

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鸡骨架是去除皮肤、大腿、胸部、头部、颈部、翅膀和内脏后剩下的部分，几乎都是骨头。鸡架通常做成孜然鸡架、熏鸡架、烤鸡架、炸鸡架、酱鸡架、炖鸡架、鸡架汤等。
市场上出售的鸡架大多是肉鸡。这种鸡架的优点是肉质比较软，可以很快煮熟。还有一个用于蛋鸡的“退休”鸡架。这个鸡档的好处就是营养价值很高，可以算是老母鸡了。

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