西瓜什么时候吃比较好 西瓜怎么切好拿着吃

夏天一定要吃西瓜 。不仅补水充足,而且味道甘甜,还能清热除湿 。如果食用得当,对身体也很有好处 。但是西瓜里面装满了水,所以切西瓜吃的时候,难免会有很多西瓜汁流出来,很不方便 。那么如何切西瓜更方便呢?
一、西瓜怎么切吃? 1.井字游戏
把西瓜切成两半,切掉西瓜的果肉 。在瓜皮上切几条均匀的竖条,然后换个方向,横切,随身携带 。
2.三角剖分
将西瓜的一半切成薄片,切成三分之一,去皮,切成三角形 。
3.竹签法
把西瓜切成两半,切成三分之一 。在每片中插入相同数量的竹签,然后切片 。吃的时候拿竹签,手不会脏!
4.西瓜船
将西瓜按照正常切法切成小块,然后切开两面的果肉和皮 。将果肉切成等份,用手摇晃 。
二、切好的西瓜如何保存才不会滋生细菌 。
【西瓜什么时候吃比较好西瓜怎么切好拿着吃】切好的西瓜直接放入冰箱冷藏一段时间,此时西瓜的温度下降到15℃左右 。然后取出,盖上保鲜膜 。如果西瓜用保鲜膜密封过早冷藏,外面的温度会下降得更快,但里面的温度会下降得更慢 。再加上西瓜含水量高,西瓜外冷内热时细菌繁殖速度更快 。
3.什么时候吃西瓜最好? (1)饭后:
饭前吃西瓜,血糖会上升,而且不会饿 。但是西瓜消化很快,你很快就会饿 。所以建议饭后食用;
(2)午睡后吃:

西瓜什么时候吃比较好  西瓜怎么切好拿着吃

文章插图
午睡后吃西瓜,不仅能补充水分,还能提神醒脑,一石二鸟;
(3)下午 4 点左右:
尤其是夏天,很容易缺水 。这个时候新陈代谢快,吃点西瓜就可以了;
(4)早上不要吃东西:
早上吃东西会稀释胃酸,导致消化不良 。
(5)睡前不要吃东西:
西瓜的利尿作用可以让你上厕所时睡不着觉 。晚上能量消耗少,糖会让你发胖 。更容易发胖 。