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百合
百合性微寒、味甘苦 , 可入心经、肺经 , 具有润肺止咳、清心安神的功效 , 适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用 。用百合治疗失眠的方法是:取百合 , 用水煎后服用 , 可在晚上临睡前一次服完 。
酸枣仁
酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经 , 具有养心安神、益阴敛汗的功效 , 适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用 。用酸枣仁治疗失眠的方法是:酸枣仁 , 捣碎 , 用水煎后服用 , 可在晚上临睡前一次服完 。
柏子仁
柏子仁性平、味甘 , 可入心经、肾经、大肠经 , 具有养心安神、润肠通便的功效 , 适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用 。用柏子仁治疗失眠的方法是:去柏子仁 , 用水煎后服用 , 可在晚上临睡前一次服完 。
珍珠母
【失眠吃什么中药最有效 治疗失眠的十大中药材】 珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层 , 其性寒、味咸 , 可入肝经、心经 , 具有平肝潜阳、清肝明目的功效 , 适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用 。用珍珠母治疗失眠的方法是:用水煎后服用 , 可在晚上临睡前一次服完 。
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