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【茼蒿和菠菜能一起吃吗茼蒿和菠菜能不能一起吃】

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1、是的 。菊花和菠菜都是绿色蔬菜，都是凉菜，可以一起吃 。此外，菊花和菠菜营养丰富，可以为人体提供一定的营养 。菠菜含有丰富的胡萝卜素，是视网膜的重要原料，有助于保护视力，还可以帮助缓解视力下降 。

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2、而且菠菜和菊花中含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃活动，也有助于预防便秘，所以如果便秘，可以适当吃一些菠菜 。促进排便，避免身体不适 。

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