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美白淡斑
在人体内 ， 维生素c是一种高效的抗氧化剂 ， 能减轻抗坏血酸过氧化物酶的氧化应激 ， 抑制酪氨酸酶活性 ， 干扰和减少黑色素生成 ， 而且还能还原黑色素 ， 淡化色斑 ， 同时能清除自由基 ， 减少细胞受损 ， 因此女性用维c泡腾片泡水喝是有到美白、淡斑功效的 。
改善贫血
维生素C能使难以吸收的三价铁还原为易吸收的二价铁 ， 从而促进人体对铁的吸收 ， 此外 ， 维生素C还能使亚铁络合酶等巯基处于活性状态 ， 以便有效地发挥作用 ， 因此维生素C是治疗贫血的重要辅助药物 ， 女性若是有贫血不适的话不妨用维c泡腾片泡水来调理改善 。
预防坏血病
如果人体维生素C摄入不足时 ， 就容易使胶原蛋白不能正常合成导致细胞联结障碍 ， 毛细血管的脆性增加 ， 从而引起皮、粘膜下出血等坏血病症状 ， 所以女性如果如果维生素C摄入不够的话用维C泡腾片泡水喝也能起到预防坏血病的作用 。
预防白内障
【女人喝维c泡腾片有什么好处 维c泡腾片可以每天喝吗】 白内障严重时可致失明 ， 影响日常生活 ， 而专家们认为 ， 白内障的形成是由于晶体的氧化所致 ， 服用维生素C即可抑制氧化作用 ， 每日服用维生素C300毫克就可起到保护效果 ， 因此女性如果担心担心自身有白内障的话 ， 用维c泡腾片泡水喝能有一定的预防效果 。

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